Pelatih Seni Bela Diri Jenius - MTL - Chapter 5

Bab 5:

Choi Kang-hyuk mendemonstrasikan “Teknik Tombak Jarak Dekat” selama pukul 11:00 hingga 13:00, dan setelah menyelesaikan semua rutinitas hariannya, hari pun tiba.

Di depan tempat tinggal yang diberikan kepada para biksu pemula, Mu-yul memiringkan kepalanya dan berbicara.

“Mu-jin? Apa yang kau lakukan?”

“Wah.”

Setelah mengulang sesuatu untuk beberapa saat, Mu-jin beristirahat, menarik napas, berdiri, dan menjawab pertanyaan Mu-yul.

“Aku sedang berlatih untuk mengalahkan Mu-gung dalam sekali serang.”

“Untuk mengalahkan Kakak Senior Mu-gung?”

“Ya.”

“Eh? Pukulan Kakak Mu-gung mengeluarkan suara mendesing seperti angin. Dan dia satu cheok (sekitar 30 cm) lebih tinggi dari kita.”

“Ayolah, dia tidak lebih tinggi satu chi penuh, lebih seperti 20 sentimeter… tidak, mari kita lihat. Satu chi itu 3 cm. Jadi, dia lebih tinggi sekitar tujuh chi.”

Mu-yul, yang bingung dengan pembicaraan tentang sentimeter, bertanya lagi dengan ekspresi bingung.

“Eh? Kakak Senior Mu-gung lebih tinggi tujuh chi, dan pukulannya mengeluarkan suara mendesing?”

“Ts-ts. Mu-yul, dalam perkelahian, bukan selalu orang yang lebih besar yang menang.”

“Astaga. Ini perkelahian? Kukira ini latihan tanding?”

“Tidak, maksudku, itu hanya sekadar ungkapan.”

Melihat reaksi polos Mu-yul, Mu-jin menghela napas pelan.

“Aku tidak bisa mengatakan apa pun di depan anak ini.”

Saran dari orang dewasa untuk berhati-hati dengan kata-kata mereka di depan anak-anak bukanlah hal yang salah.

“Lagipula, sparing tidak selalu dimenangkan oleh orang yang lebih besar. Jadi, Mu-yul, meskipun ada orang yang lebih besar darimu yang mengajakmu berkelahi, jangan takut, oke?”

Mu-jin, yang telah memberikan pelajaran hidup kepada Mu-yul, melanjutkan gerakan-gerakan yang telah ia latih.

“Fiuh. Karena sudah lama tidak berlatih, aku perlu berlatih lagi.”

Meskipun ia telah menghabiskan sepuluh tahun terakhir fokus pada latihan untuk membangun dan memelihara tubuhnya, ia pernah menjadi senjata manusia yang bertugas di unit pasukan khusus selama tujuh tahun. Memang, ia sempat mengalami cedera dalam dua tahun terakhir.

Bagaimanapun juga, selama lima tahun sebelum mengalami cedera, dia berlatih dan mengalami cukup banyak pertarungan tangan kosong hingga merasa muak.

Dan sebagian besar teknik pertempuran sungguhan penuh dengan gerakan yang dapat melumpuhkan atau membunuh seseorang jika salah dilakukan.

Alasan dia berlatih begitu intensif sekarang bukanlah untuk mengalahkan Mu-gung, melainkan untuk menundukkannya tanpa melukainya.

Tidak hanya sudah lebih dari sepuluh tahun sejak dia menggunakannya, tetapi tubuhnya saat ini juga adalah tubuh Mu-jin, bukan tubuh aslinya sebagai Choi Kang-hyuk, dan itu masih terasa asing.

Mu-jin menilai bahwa jika dia tidak berlatih sampai batas tertentu, itu akan berbahaya dalam banyak hal.

Dan sementara Mu-jin fokus berlatih untuk menyelamatkan Mu-gung,

“Apakah Mu-jin itu idiot?”

Mu-yul memiringkan kepalanya lagi.

“Dia perlu mengalahkan Kakak Mu-gung, jadi mengapa dia menggesekkan badannya ke pohon?”

Bagi Mu-yul, pelatihan yang dilakukan Mu-jin tampak terlalu berat.

** * *

Setelah berlatih teknik sparing dengan Mu-gung di waktu luang mereka, tibalah waktunya untuk tidur.

“Hei, kalau kamu tidur seperti itu, kesehatanmu akan rusak.”

Saat Mu-yul hendak berbaring di atas selimutnya, Mu-jin tiba-tiba menarik selimut itu dengan kasar.

“Mengapa istirahat dan tidur akan merusak kesehatan saya?”

Ketika Mu-yul bertanya dengan wajah polos, Mu-jin mendecakkan lidah dan berkata,

“Otot Anda tegang karena bergerak sejak pagi hari. Jika Anda tidak mengistirahatkan otot-otot yang tegang dan lelah itu, otot akan semakin kaku saat berkontraksi.”

“???”

“Kamu tidak mengerti, kan?”

“Tidak! Hehe.”

“Jika kamu tidak mengerti, lakukan saja apa yang saya katakan. Saya hanya mengatakan ini demi kebaikanmu sendiri.”

“Hmph. Aku murid senior, kau tahu?”

Mengabaikan rengekan Mu-yul, Mu-jin mendudukkan Mu-yul bersila, meletakkan lengan kanannya di lutut kirinya, dan merentangkan lengan kirinya ke atas kepala ke arah kanan.

Ini adalah latihan peregangan untuk otot quadratus lumborum, yaitu otot yang terletak di sisi tubuh yang menghubungkan panggul dan tulang rusuk.

“Bagaimana rasanya? Apakah terasa enak?”

“Hah? Apa maksudmu merasa nyaman? Apakah ini akan membuat tubuhku menjadi dingin?”

“Eh… tidak. Apakah otot-ototmu yang terasa tidak nyaman itu belum rileks?”

“Oh! Ya, ya! Mereka merasa jauh lebih baik!”

Melihat bagaimana Mu-yul menanggapi semuanya secara harfiah, Mu-jin terkekeh.

Setelah itu, Mu-jin memperagakan berbagai gerakan peregangan untuk merilekskan tubuhnya sendiri dan juga mengajarkan peregangan yang sama kepada Mu-yul.

‘Dia orang yang menarik. Dia tampak agak kurang paham, tapi dia cukup pandai mengikuti pergerakan fisik.’

Mu-jin kagum pada Mu-yul yang mampu melakukan peregangan dengan baik.

** * *

Fajar berikutnya.

Mu-jin, yang seperti biasa bangun pagi untuk latihan pagi, mengguncang Mu-yul yang masih tidur untuk membangunkannya.

“Ugh, huh? Kenapa kamu bangun sepagi ini?”

Masih ada waktu sebelum bel berbunyi untuk latihan subuh.

“Peregangan sebaiknya dilakukan sebelum berolahraga.”

Kemarin, dia ketiduran setelah tiba-tiba terseret ke dalam sebuah novel. Awalnya, Mu-jin adalah pria yang hidup begitu sibuk sehingga ia dijuluki sebagai seorang workaholic.

Dia membangunkan Mu-yul secara paksa, yang sedang menyeret kakinya, dan mulai melakukan peregangan, seperti tadi malam.

“Tapi peregangan yang terus Anda bicarakan itu apa?”

Ketika Mu-yul, yang mulai rileks dengan wajah mengantuk, bertanya sambil menguap, Mu-jin berpikir sejenak.

‘Yah, aku memang tidak bisa menggunakan bahasa Inggris di dunia bela diri.’

Jika dia terus menggunakannya, orang-orang di sekitarnya pasti akan memandangnya dengan aneh.

“’Kinetic Thaumaturgy’ itulah artinya. Mulai sekarang, itulah sebutan yang akan saya gunakan. Anda mengerti apa arti Kinetic Thaumaturgy, kan?”

“Ya! Itu artinya meregangkan otot.”

“Bagus. Jika Anda mengerti, maka itu adalah kata yang baik.”

“Hah? Apa maksudmu?”

“Itu cuma aku yang bicara sendiri, jangan khawatir.”

“Hehe. Mu-jin, sepertinya kau suka berbicara sendiri.”

Saat Mu-jin dan Mu-yul selesai melakukan peregangan dengan cukup, lonceng yang menandakan fajar di Shaolin bergema di seluruh kuil.

Setelah bersiap-siap, mereka bergerak menuju lapangan latihan.

Begitu anak-anak tiba di lapangan latihan, Hye-jeong, yang muncul kembali, menatap Mu-jin sekilas sebelum berpaling.

‘Karena dia menunjukkan tanda-tanda merenung kemarin, kurasa dia akan ikut latihan hari ini. Ck. Tapi aku sudah mengatur sesi sparing, jadi mau bagaimana lagi.’

Mengganggu seorang anak yang sedang merenung bertentangan dengan sifat Shaolin.

Namun, kekhawatiran Hye-jeong sama sekali tidak beralasan.

Mengapa? Karena Mu-jin sama sekali tidak berniat untuk merenung.

“Ambil posisi kuda!!”

Mendengar teriakan Hye-jeong, para biksu pemula lainnya mulai menyiksa lutut mereka lagi.

“Mencium.”

Mu-jin mengambil posisi yang sama sekali tidak berhubungan dengan kuda-kuda dan mengatur pernapasannya.

‘Aku mengalami cedera parah pada bagian bawah tubuhku kemarin, jadi aku tidak bisa melatih bagian bawah tubuh lagi hari ini. Ya.’

Dalam ilmu olahraga modern, metode pembentukan otot didasarkan pada teori superkompensasi.

Menurut teori ini, ketika tubuh manusia terluka, tubuh akan memperkuat area yang terluka selama proses pemulihan.

Dan yang benar-benar penting di sini adalah ‘pemulihan’. Menimbulkan cedera yang tidak dapat disembuhkan pada otot atau terus-menerus menumpuk cedera tanpa waktu untuk pulih.

Itu bukan olahraga; itu penyiksaan diri.

Namun, hanya karena alasan pemulihan, Anda tidak bisa berolahraga selama satu hari dan beristirahat selama dua atau tiga hari.

Itulah mengapa rutinitas mingguan ini dikembangkan.

Jika Anda menghabiskan satu hari untuk melatih bagian bawah tubuh Anda secara intensif, selama periode pemulihan bagian bawah tubuh Anda, Anda akan melatih bagian tubuh lain seperti lengan, dada, atau punggung, bukan bagian bawah tubuh.

Kemudian, saat kamu menghancurkan bagian tubuh lainnya, jika kakimu pulih, kamu akan menghancurkan kakimu lagi.

Melalui rutinitas teratur seperti itu, setiap bagian tubuh akan beristirahat secara bergantian, tetapi tidak ada hari latihan yang dilewati, sehingga tercipta jadwal yang ideal.

Hari ini, area yang dipilih Mu-jin, yang kemarin menghancurkan bagian bawah tubuhnya, adalah dada dan punggung.

Mu-jin meletakkan kedua tangannya di tanah dan mengambil posisi push-up.

“Mencium.”

Mu-jin menarik napas dan memfokuskan perhatiannya pada gerakan otot dada (pectoralis major) dan tulang belikat saat ia perlahan menekuk lengannya.

“Wah.”

Sambil menghembuskan napas, dia meluruskan lengannya lagi, mengangkat tubuh bagian atasnya.

Gerakan ini umumnya dikenal sebagai push-up atau press-up.

Sementara itu, Mu-jin, seorang pelatih berpengalaman selama sepuluh tahun, mengulangi gerakan push-up dengan bentuk yang bisa disebut teladan.

“Anak nakal ini, ini, ini beraninya!?”

Urat-urat di dahi Hye-jeong menonjol saat ia memperhatikan posisi kuda-kuda biksu pemula.

“Apakah tingkah lakunya kemarin berarti dia sedang mengejekku!?”

Salah satu ajaran terbesar Buddhisme adalah welas asih, sehingga hati Hye-jeong sedikit melunak ketika melihat Mu-jin aktif berpartisipasi dalam latihan Teknik Tinju Berputar.

“Dia bahkan lebih buruk hari ini daripada kemarin!!”

Setidaknya kemarin, dia telah mengambil posisi yang agak mirip dengan posisi kuda-kuda (seperti jongkok atau lunge, latihan tubuh bagian bawah).

Tapi hari ini, mengapa dia melakukan push-up sendirian di sini?

Jika tindakan ini tidak dimaksudkan untuk mengejeknya, lalu apa lagi maksudnya?

“Pohon… retak… Buddha Amitabha.”

Secara alami, dari bibir Guru Paman Hye-jeong, suara lantunan doa menjadi lebih keras daripada hari sebelumnya, seiring dengan suara menipisnya awan.

“Angsa.”

“Mendesah.”

Karena terlalu fokus melatih otot-ototnya, Mu-jin bahkan tidak memperhatikan sekitarnya.

** * *

Selama sesi latihan pagi, Mu-jin, yang telah mengerahkan seluruh tenaganya untuk melatih otot punggung dan dadanya, disambut oleh waktu sarapan.

“Saya akan sangat menghargai jika ada sedikit lebih banyak kacang dan jamur!”

Mu-jin, yang sudah mengisi mangkuknya dengan kacang dan jamur, berseru seolah-olah dia tidak bisa puas hanya dengan itu.

“Ah! Seorang murid Buddhisme pilih-pilih soal makanan!”

Murid Tingkat Dua, yang sedang menyajikan makanan, juga sudah mengetahui reputasi buruk Mu-jin dan menegurnya dengan tegas.

“Lagipula, bukankah semua anak lain menghindari kacang dan jamur, sehingga menyisakan begitu banyak? Bukankah akan menjadi kesalahan besar jika membuang makanan yang telah susah payah ditanam dan dikumpulkan oleh para petani dan ahli pengobatan tradisional? Aku akan memakan sisa kacang dan jamur itu untuk menghabiskannya, sehingga memberikan rahmat Buddha.”

“…”

Murid Tingkat Dua, yang tampaknya baru berusia sekitar dua puluhan dan belum benar-benar menjalani kehidupan sosial dengan baik karena lebih dari sepuluh tahun pelatihan, tidak memiliki cara untuk mengalahkan Mu-jin secara verbal.

Setelah dengan mudah mengalahkan Murid Kelas Dua, Mu-jin membuat gunung yang tampak seperti bisa meluap dengan kacang dan jamur, lalu duduk di sebelah Mu-yul.

“Ini. Kamu makan juga.”

“Mengapa saya harus?”

Dan, Mu-jin juga menunjukkan belas kasih dengan memberikan sebagian dari kacang dan jamur yang telah ia kumpulkan kepada Mu-yul.

Dasar dari kinematika adalah pemulihan super, jadi untuk menyembuhkan bagian tubuh yang hilang, perlu mengonsumsi nutrisi yang dibutuhkan untuk area tersebut.

Ini berarti bahwa dibutuhkan banyak protein. Dan di Kuil Shaolin sialan ini, tidak ada suplemen protein atau bahkan daging.

“Pada akhirnya, untuk menutupi kekurangan protein, seseorang harus memaksakan diri untuk mengonsumsi setidaknya kacang-kacangan dan jamur.”

Tentu saja, di antara para biksu pemula di Kuil Shaolin, yang tidak memiliki pengetahuan ilmiah semacam itu, ada beberapa anak yang, sesuai dengan sifat muda mereka, menghindari kacang-kacangan dan jamur.

Mu-yul adalah salah satu dari anak-anak itu.

“Apakah kamu ingat Teknik Tombak Jarak Dekat yang kuajarkan kemarin?”

“Ya.”

“Bukankah tubuhmu terasa jauh lebih nyaman setelah melakukannya?”

“Ya.”

“Sama saja. Percayalah padaku dan makanlah untuk saat ini.”

“Merengek…”

Karena ragu-ragu di bawah bujukan Mu-jin, Mu-yul mulai dengan enggan memakan kacang dan jamur yang diberikan kepadanya dengan wajah cemberut.

‘Anak nakal itu. Dia mungkin akan membungkuk sebagai tanda terima kasih nanti.’

Sambil memperhatikan keponakannya yang menawan, Mu-jin pun mulai dengan enggan mengunyah dan menelan kacang dan jamur dalam jumlah banyak di mangkuknya.

Metode pelatihan keras Shaolin, yang telah ia tolak, terlalu kejam untuk seorang anak.

Di zaman modern, hal itu akan disoroti dalam berita sebagai kasus pelecehan anak.

Mu-jin, yang ingin memandu pelatihan sendiri tetapi belum mendapat pengakuan, setidaknya ingin mengurus peregangan dan makan.

Dan mengapa dia tidak mengurus para biksu pemula lainnya?

‘Mengapa aku harus peduli pada anak-anak nakal itu jika mereka tidak sopan?’

Di antara puluhan biksu pemula yang bisa dianggap sebagai motivasinya, satu-satunya yang tidak mencemooh Mu-jin adalah Mu-yul.

Kebaikan dibalas kebaikan. Kebencian yang lebih besar dibalas kebencian.

Itulah motto Mu-jin, yang telah melewati berbagai macam cobaan.

** * *

Dalam latihan pagi buta, saya melatih otot-otot saya, dan dalam sesi latihan pagi, saya mempraktikkan Teknik Tinju Berputar, sambil merenungkan teknik-teknik balasan. Selama waktu luang saya di malam hari, saya melatih teknik-teknik balasan itu sendiri secara fisik.

Saat waktu makan, saya memaksakan diri menelan kacang dan jamur seperti nasi untuk memulihkan tubuh, dan setiap kali ada waktu luang, saya akan melakukan peregangan. Dengan demikian, waktu yang dikenal sebagai tujuh hari dan tujuh malam berlalu begitu cepat.

Dan akhirnya, hari ini.

Hari pertandingan sparing dengan Mu-gung telah tiba.