Almighty Coach - MTL - Chapter 92

Bab 92

Bab 92: Pelatihan Intensitas Super Tinggi

Baca di meionovel.id jangan lupa donasinya

Teori pelatihan pendidikan menegaskan bahwa untuk meningkatkan kemampuan atau kualitas seseorang, seseorang harus dilatih dalam lingkungan di mana kapasitas seseorang mencapai ekstrim. Sebelumnya, Dai Li hanya menganggapnya sebagai teori dari buku teks. Setelah dia berpartisipasi dalam pelatihan Feixiang Lin, dia akhirnya mengerti idenya.

Li mengingat apa yang dia alami di Universitas Olahraga. Intensitas latihan mereka adalah lelucon dibandingkan dengan tim nasional. Bahkan latihan tim olahraga provinsi pun kurang memadai jika dibandingkan. Tidak heran jika tim nasional adalah yang terbaik di negeri ini. Intensitas latihannya sangat luar biasa.

Apa yang disebut “pelatihan lebih intens” Feixiang Lin mengguncang Li. Kekuatan tinggi seperti itu di atas imajinasi Li. Li mulai percaya bahwa Lin juga memiliki sistem plug-in. Kalau tidak, bagaimana lagi dia bisa menanggung pelatihan yang menakutkan seperti itu?

Tubuh Lin benar-benar tertekan sampai batasnya. Itu bukan hanya siksaan terhadap tubuh seorang atlet, tetapi juga cobaan dari kemauan manusia. Melihat Lin begitu kelelahan sehingga dia jatuh ke tanah dengan napas terengah-engah, lalu berdiri dan berjuang lagi setelah istirahat sejenak, Li percaya bahwa tidak ada orang lain yang bisa sekuat Lin. Tidak ada yang bisa bertahan melalui pelatihan ini untuk waktu yang lama.

Memang benar bahwa tidak ada orang yang bisa sukses hanya karena kebetulan. Lin mampu memecahkan rekor dunia bukan hanya karena bakatnya. Usaha, kemauan, dan staminanya juga membantunya untuk berhasil. Li menghela nafas dengan hormat.

Lin tidak berjuang sendirian sekarang. Dia telah menemukan dirinya yang sebenarnya, dan tim nasional bersedia menawarkan sumber daya terbaik mereka. Pelatih Ding kembali ke Lin sebagai pelatih utamanya, sementara tim juga menyediakan pelatih pelatihan dan dua asisten pelatih.

Menjadi asisten pelatih untuk kontes kecepatan adalah pekerjaan yang sulit. Atlet biasanya menggunakan “Metode Kompetisi” untuk meningkatkan kinerja mereka. “Metode Kompetisi” adalah untuk menciptakan suasana kompetitif di mana asisten pergi jarak penuh dengan atlet. Metode seperti itu dapat memberikan kontras kecepatan, dengan cara ini atlet dapat memiliki konsep yang jelas tentang seberapa cepat dia berlari. Jika atlet berlari sendiri, dia mungkin akan terjebak di belakang “penghalang kecepatan”, yang berarti bahwa dia hanya akan memiliki konsep kecepatan yang kabur. Sulit untuk meningkatkan diri seseorang dengan cara ini.

Dengan metode ini, asisten mencoba berlari lebih cepat daripada atlet, yang memungkinkan atlet untuk mempercepat dan melampaui mereka. Namun faktanya asisten tidak harus sehebat atletnya, kalau tidak asisten bisa menjadi atlet itu sendiri. Oleh karena itu, dalam sprint 100m atau 200m, asisten akan memulai terlebih dahulu kapan. Tapi rintangan 110m tidak perlu terlalu rumit. Asisten dan atlet memulai bersama-sama, tetapi asisten hanya menjalankan tiga rintangan pertama, kemudian berlari ke garis finis. Dalam hal ini, asisten bisa memimpin.

Lin telah meningkatkan intensitas latihannya, yang pada gilirannya meningkatkan tugas asisten. Kedua asisten itu bergantian membantu. Meskipun mereka hanya memiliki setengah dari jumlah pelatihan Lin, mereka kelelahan.

Li memiliki pekerjaan yang berbeda. Selain menjadi perekam, Li juga menjadi tukang pijat Lin. Setiap kali Lin lelah, Li akan memberinya relaksasi otot.

Saat istirahat, para atlet akan dipijat untuk mengendurkan otot-otot mereka, yang membuat asam laktat cepat terurai. Itu sangat bermanfaat bagi atlet setelah pelatihan intensif tinggi. Di negara-negara dengan industri olahraga maju seperti Amerika, seorang atlet akan menerima beberapa perawatan berteknologi tinggi, seperti cryotherapy dan respirator tambahan.

Pada awalnya, pelatih Ding tidak terlalu memperhatikan pijatan Li. Sebagai pelatih lintasan, memijat adalah keterampilan yang diperlukan, karena fakta bahwa atlet membangun asam laktat atau bahkan peradangan selama pelatihan. Pelatih Ding masih ingat kembali sebelum Lin menjadi terkenal, dialah yang telah memijat Lin. Namun seiring berjalannya waktu, pelatih Ding melihat beberapa perbedaan.

Lin terlihat puas. Apakah karena pijatan Li benar-benar berfungsi? Pelatih Ding memandang Lin yang kelelahan, merenung.

Setelah beberapa saat, Lin berdiri. Meskipun dia masih terlihat lelah, dia lebih santai dan energik. Hal itu terlihat dari pelatihan lanjutan.

Pelatih Ding adalah salah satu pelatih top dunia, jadi dia bisa mengetahui status Lin hanya dengan satu pandangan, apakah itu fisik atau mental. Apa yang ditemukan pelatih Ding sekarang adalah setelah dipijat oleh Li, Lin tampak sangat berbeda. Dia sama sekali tidak terlihat seperti orang yang sangat lelah.

Pijat terlihat efektif. Mengingat pelatihan intensitas tinggi Lin, jika satu pijatan dapat membuatnya dalam kondisi baik, itu sangat mengesankan. Pemijat terkenal yang saya kenal mungkin memiliki kemampuan seperti itu, tetapi pemijat biasa tidak dapat melakukannya.”

Memikirkan hal itu, pelatih Ding menoleh ke Dai Li tanpa sadar.

Setelah Li bergabung dengan tim kami, Lin mulai berlatih secara teratur. Meskipun saya tidak mengerti mengapa mereka melakukan begitu banyak siaran senam, juga benar bahwa dia kembali ke status aslinya dalam waktu dua bulan. Apakah Li benar-benar membuat semuanya terjadi seperti ini? Lin meminta Li untuk tinggal selama satu bulan lagi. Saya dulu berpikir bahwa Lin telah menemukan minat yang sama dengan Li, tetapi sekarang sepertinya itu mungkin karena pijatan Li. Sepertinya aku meremehkan Li.

Pelatih Ding terus berpikir sendiri, lalu berjalan mendekati Li dan berkata, “Li, kamu pandai dalam hal ini. Apakah Anda pernah belajar memijat sebelumnya?”

“Jurusan sarjana saya adalah pelatihan fisik. Saya belajar beberapa mata pelajaran tentang pijat. Guru saya mengatakan saya berbakat di bidang ini, jadi saya memiliki beberapa pelatihan khusus di dalamnya, ”kata Li.

Li menyadari bahwa Pelatih Ding telah memperhatikan relaksasi ototnya. Dia sendiri juga tahu bahwa pijatan itu tidak normal, dan jika dia mengatakan dia belum pernah mempelajarinya sebelumnya, pelatih Ding akan meragukannya. Selain itu, Li tidak belajar dari guru mana pun. Untuk menutupinya, dia menggunakan “keterampilan berbakat” sebagai alasan.

Pelatih Ding mengangguk setuju. “Bakat” adalah sesuatu yang tidak bisa dijelaskan dengan teori. Selalu ada beberapa orang berbakat di semua bidang. Orang biasa mungkin tidak dapat mencapai level mereka bahkan jika mereka berjuang sepanjang hidup mereka.

Pelatih Ding meremas pinggangnya, lalu berkata, “Li, pinggangku sakit selama berhari-hari. Bisakah Anda memberi saya pijatan setelah Anda menyelesaikan pelatihan?