Almighty Coach - MTL - Chapter 325

Bab 325

Bab 325: Latihan Periode

Baca di meionovel.id jangan lupa donasinya

Chowtai Kim, sesuai keinginannya, akhirnya menggantikan Dai Li sebagai pelatih fisik para pemain muda tim. Kemudian dia menikmati rasa pencapaian dan keunggulan selama beberapa detik. Namun setelah itu, dia merasa telah ditipu saat mendengar penunjukan baru Claude untuk Dai Li.

Dai Li memang bukan lagi pelatih kebugaran bagi para pemain muda. Tapi dia mendapat pekerjaan baru yang lebih baik yang bertanggung jawab atas periode pelatihan fisik pemain kunci.

Jin tahu bahwa kedua pekerjaan ini berada pada level yang sama sekali berbeda. Periode pelatihan pemain kunci, dibandingkan dengan pelatihan pemain muda, dapat dianggap sebagai pekerjaan inti dalam sebuah tim.

Pelatihan periode bukan untuk merancang jadwal, juga bukan untuk memilih latihan dan memutuskan berapa kali peserta harus melakukannya. Dan itu bukan satu kali latihan untuk membuat seorang atlet lelah dan berkeringat juga.

Pelatihan periode yang benar dapat mengubah seorang anak kecil kurus menjadi pejuang yang kuat, dan kemudian dia akan membunuh Anda di lapangan.

Secara lebih rinci, pelatihan periode adalah pelatihan yang sistematis dan fleksibel yang dipandu oleh tujuan akhir. Ini menggunakan metode jangka panjang dan fleksibel untuk mencapai tujuan yang berbeda selama fase yang berbeda. Dan itu membiarkan akumulasi tujuan yang berbeda itu mengarah pada pemenuhan tujuan akhir.

Dalam pertandingan sepak bola profesional atau bola basket profesional, jadwal satu musim cenderung relatif rumit. Misalnya, di NBA, sebuah tim akan memainkan 82 pertandingan dalam satu musim, termasuk pertandingan jarak jauh dan pertandingan back-to-back yang sulit. Dalam sepak bola, sebuah tim di Liga Premier memainkan 38 putaran di liga, ditambah Piala FA dan Piala Carling. Tim-tim kuat juga bermain di Liga Champions, dan terkadang para pemain absen sementara karena pertandingan tim nasional.

Jadwal yang tidak teratur seperti ini membuat latihan para pemain juga tidak teratur. Rencana latihan yang kaku jelas tidak praktis dalam situasi seperti itu, dan penyesuaian serta perubahan harus diterapkan pada latihan sesuai dengan jadwal pertandingan yang sebenarnya.

Misalnya, pemain dari tim NBA baru saja menyelesaikan pertandingan back-to-back dan mereka lelah setengah mati. Jika latihan diadakan pada hari kedua, itu tidak akan membantu tim, dan sebaliknya, itu bisa berdampak buruk pada tim. Dan bermain jauh dari rumah dalam pertandingan sepak bola membawa pembatasan kondisi pelatihan yang mungkin membuat beberapa program pelatihan tidak mungkin dilakukan, dan ada juga kemungkinan kebocoran niat taktis dalam pertandingan tandang.

Dalam hal ini, pelatihan periode menjadi metode pelatihan yang harus digunakan.

Mempertimbangkan tiga minggu sebagai periode yang singkat, satu hingga dua bulan sebagai periode menengah, dan satu musim sebagai periode yang panjang, seseorang dapat menetapkan tingkat tujuan dan program pelatihan yang berbeda.

Ambil latihan kekuatan sebagai contoh. Tidak mungkin bagi seorang pemain untuk melakukan latihan kekuatan setiap hari selama musim. Jika dia pergi ke pelatih kebugarannya untuk meminta nasihat, pelatih kebugaran mungkin menyuruhnya melakukan latihan kekuatan empat kali setiap dua minggu. Orang awam mungkin menganggap “empat kali per dua minggu” sebagai “dua kali seminggu.”

Namun pada kenyataannya, pelatih kebugaran telah menggunakan ekspresi profesional dari periode pelatihan. Yang disebut “empat kali per dua minggu” mungkin satu sesi latihan di minggu pertama dan tiga sesi latihan di minggu kedua, dan itu mungkin berarti bahwa pemain harus menyelesaikan keempat sesi latihan dalam satu minggu juga.

Sepanjang musim, semua program pelatihan tim diatur dengan periode pelatihan sebagai intinya. Jadi Claude memberikan pekerjaan itu kepada Dai Li, yang berarti bahwa Dai Li mulai mengambil pekerjaan inti tim.

Faktanya, karena periode pelatihan adalah metode pelatihan yang sangat rumit dan profesional, itu tidak tersedia untuk setiap pemain. Dalam tim profesional, selalu ada beberapa orang yang bahkan tidak memiliki kesempatan untuk bermain. Misalnya, jika pertandingan sepak bola memiliki daftar 18 pemain, dan pemain lain yang tidak ada dalam daftar itu tidak memiliki tugas untuk dimainkan, tidak ada pelatih yang akan mengatur sesi latihan periode yang rumit untuk mereka.

…

“Saya mendengar bahwa Anda memiliki Dai Li yang bertanggung jawab atas pelatihan periode pemain utama.” Harman, memegang cangkir kopi, melanjutkan, “Itu semua tanggung jawabmu sebelumnya.”

“Aku membiarkan Li membiasakan diri dengan pekerjaan itu terlebih dahulu. Saya akan segera mengajarinya, dan saya berharap dia dapat membantu saya dengan bagian pekerjaan ini. Saya biarkan dia terbiasa di awal musim, karena saya khawatir saya tidak punya waktu untuk mengurusnya ketika musim berlanjut dan cedera pemain mulai datang, ”jawab Claude.

“Ya, Anda bertanggung jawab atas pelatihan periode dan Franz bertanggung jawab atas pelatihan khusus untuk para pemain yang cedera. Sekarang Anda ditinggalkan sendirian, dan sangat sulit bagi Anda untuk melakukan dua tugas ini pada saat yang bersamaan. Diperlukan lebih banyak pengetahuan dan pengalaman profesional dalam pelatihan khusus untuk pemain yang cedera, jika tidak, pelatihan akan memperburuk cedera pemain. Itu benar-benar membutuhkan usaha Anda. Dibandingkan dengan itu, pelatihan periode hanya pekerjaan sehari-hari yang hanya perlu dilakukan selangkah demi selangkah, yang jauh lebih sederhana. ”

Haman menyesap kopi, lalu meletakkan cangkirnya dan bertanya, “Tetapi apakah Dai Li muda cukup memenuhi syarat untuk pekerjaan itu? Claude, saya tidak mengganggu pekerjaan Anda, tetapi saya masih khawatir dengan kemampuan pelatih Asia.”

“Aku membawakanmu ini.” Claude menyerahkan dokumen kepada Harman. “Ini adalah laporan kebugaran fisik terbaru dari para pemain muda di tim. Saya memiliki Dai Li yang bertanggung jawab atas mereka selama ini, jadi laporan ini dapat dilihat sebagai hasil pekerjaannya. ”

Harman mengambil laporan dan membacanya satu per satu. Perlahan-lahan, dia tampak santai.

“Kemajuan yang signifikan,” katanya. “Biasanya saya tidak terlalu memperhatikan para pemain muda ini, tetapi menurut angka-angka ini, mereka telah membuat kemajuan besar. Tampaknya Dai Li tidak hanya pandai membantu atlet menurunkan berat badan, tetapi juga pelatih fisik yang baik.”

“Ya, bagaimanapun juga, dia adalah pelatih kebugaran profesional,” Claude setuju. “Dalam hal pelatihan sepak bola, pelatih Asia memang jauh di belakang kami. Tapi sebagai pelatih kebugaran, Dai Li sebanding dengan pelatih Eropa. Saya pikir dia akan dapat memenuhi tanggung jawab Franz setelah beberapa pelatihan.

…

Di tempat latihan, sebagian besar pemain memandang Dai Li dengan rasa ingin tahu.

Menurut mereka, Dai Li terlalu muda, bahkan lebih muda dari beberapa pemain di lapangan. Pelatih muda seperti itu sangat langka di negara ini.

Beberapa pemain asing yang dipimpin oleh Neol tidak tertarik padanya. Olahraga profesional dimulai lebih awal di negara-negara barat, yang menghasilkan sistem pelatihan pelatih yang lebih lengkap. Bahkan di negara-negara Amerika Selatan seperti Brazil dan Argentina yang tidak sekaya negara-negara Eropa, banyak anak muda yang memilih menjadi pelatih.

Namun, Feng Gao, Yunping Zheng, dan Jinshan Sun mengetahui kemampuan Dai Li.

Dai Li membuat mereka kehilangan lima kilogram berat badan dalam waktu tiga hari tanpa latihan atau diet yang sangat berat. Dia hanya membuat mereka langsing. Ketiganya tidak tahu bagaimana Dai Li melakukan itu. Tetapi mereka semua tahu bahwa Dai Li adalah pelatih yang hebat.

“Gao, apakah itu Pelatih Li yang membantumu menurunkan berat badan?” seseorang bertanya.

“Ya, itu dia! Lima kilo dalam tiga hari. Saya bahkan berpikir saya harus sakit untuk menurunkan berat badan begitu banyak, sampai saya melihat hasil tes fisik, yang menunjukkan bahwa saya sehat, ”jawab Feng Gao.

“Dia sangat muda! Saya pikir dia lebih muda dari saya, ”lanjut pemain lainnya.

“Saya tidak tahu usianya. Mungkin dia lebih muda darimu,” jawab Feng Gao sambil tersenyum.

“Oh, dan Anda pernah mengatakan kepada saya bahwa cara Pelatih Li melakukan pemanasan ini unik. Ini seperti melakukan latihan siaran radio?” yang lain menambahkan.

“Ya, dan kamu melakukannya untuk waktu yang lama.” Gao mengangguk dan kemudian berkata, “Saya telah bermain sepak bola selama bertahun-tahun dan berpengalaman dengan banyak pelatih. Ini pertama kalinya saya melihat cara pemanasan seperti itu. Saya benar-benar malu ketika saya melakukannya untuk pertama kalinya.”

Beberapa hari sebelumnya, Dai Li telah membantu Gao dan dua orang lainnya untuk menurunkan berat badan dengan semacam senam yang disamarkan sebagai pemanasan. Jadi Gao selalu berpikir bahwa dia sedang melakukan semacam pemanasan yang mirip dengan latihan siaran radio.

“Saya sangat ingin tahu tentang latihan siaran radio yang bisa digunakan sebagai pemanasan.” Pemain di samping Gao tampak bersemangat untuk mencoba.

“Dia mungkin akan membantu kita melakukan pemanasan nanti. Nanti kamu akan tahu,” jawab Feng Gao.

Pada saat itu Dai Li melangkah di depan orang banyak dengan sebuah kotak hitam kecil.

“Pertama-tama, mari kita pemanasan. Gerakan sederhana. Tolong ikuti saja aku!” kata Dai Li.

“Tentu, ini waktunya untuk latihan siaran radio,” bisik Gao, dan kemudian berdiri bersiap untuk melakukan slimnastics.

Namun, Dai Li menekan tombol di kotak hitam dan kemudian musik menggelegar dari sana.

Kotak itu adalah pengeras suara portabel.

“Persiapan penuh peralatan! Apakah ada musik untuk Anda ketika Anda melakukan latihan siaran radio?” Pemain di samping Gao bertanya.

Tapi Feng Gao menjawab dengan wajah bingung, “Musik? Pemanasan kami tidak diiringi musik, melainkan ketukan—satu, dua, tiga, empat, lima, enam, tujuh, delapan—diteriakkan oleh Pelatih Li. Hanya itu yang kami dapatkan.”

“Mungkin kehadiran pemain asing menjadi alasan di sini. Mereka mungkin tidak dapat memahami perintah jika dia hanya meneriakkan ketukan dalam bahasa Cina, ”kata pemain lain sambil tersenyum, mencoba mencari penjelasan.

Pada saat yang sama, pendahuluan berakhir.

“Kedengarannya seperti lagu populer untuk tarian persegi akhir-akhir ini.”

“Itu memang lagu untuk tarian persegi. Jangan bilang bahwa Pelatih Li akan mengajari kita menari persegi?”

“Berhenti bercanda! Dia adalah pelatih profesional dan kami adalah atlet profesional. Tarian persegi? Imajinasimu sangat bagus.”

Tapi Dai Li sudah mulai melakukan tarian persegi sebagai pemanasan sementara beberapa pemain berdiskusi dengan suara rendah.

Mereka yang mengikuti gerakannya pada awalnya tidak mengenalinya, tetapi segera mereka menyadari bahwa ada sesuatu yang salah.

Seseorang melihat ke arah Feng Gao dan berkata dengan ragu, “Ini bukan latihan siaran radio! Kami hanya menampilkan tarian persegi!”

Feng Gao menjawab dengan polos dan sedih, “Mengapa kamu menyalahkanku untuk ini? Aku bukan pembohong! Saya sedang melakukan latihan siaran radio pada saat itu! Saya tidak tahu bagaimana latihan siaran radio menjadi tarian persegi!”