Almighty Coach - MTL - Chapter 304

Bab 304

Bab 304: Benua Baru

Baca di meionovel.id jangan lupa donasinya

Takut dengan auman Bin Wang, semua orang membeku.

Kenapa Bin Wang ada di sini?! Dai Li tercengang.

Semua atlet tampak malu, seperti tertangkap basah.

Mereka semua tetap diam. Sebagai pelatih, Dai Li juga tidak bisa berkata apa-apa.

Akhirnya, Li tersenyum, berjalan ke Bin Wang, dan berkata, “Pelatih Wang, saya membimbing mereka dalam melakukan beberapa pemanasan.”

“Pemanasan?” Bin Wang menunjukkan ekspresi “apakah kamu bercanda”, lalu berkata, “Latihan pemanasan seperti apa? Milikmu terlihat seperti tarian persegi!”

“Yah … Ini memang terlihat seperti tarian persegi, sampai taraf tertentu,” jawab Dai Li dengan malu.

“Sampai tingkat tertentu? Ini pasti tarian persegi! Bahkan musiknya untuk tarian persegi!” Nada bicara Bin Wang menjadi serius.

“Yang paling penting bukanlah tampilannya, tetapi cara kerjanya,” Dai Li tersenyum. “Metode ini menawarkan efek pemanasan yang cukup bagus.”

“Aku berkata Li, apa yang ada di pikiranmu? Atlet kami melakukan pemanasan melalui tarian persegi, dan Anda bahkan berbicara kepada saya tentang efek, bukankah Anda di luar batas ?! ” Bin Wang memandang Dai Li. Jika Dai Li tidak terjaga, tanpa bau alkohol, dia bahkan mungkin akan dicap sebagai pemabuk yang mengigau!

Hati Dai Li dipenuhi dengan ketidakberdayaan. Dia mengerti ide Bin Wang, untuk pelatih lain, mereka pasti akan berpikir Dai Li melangkahi.

“Pelatih Wang, saya tidak berbohong kepada Anda, saya juga tidak menjadi liar. Pemanasan saya memang berhasil, ”jelas Dai Li.

“Tarian persegi? Bagaimana mungkin?! Bagi orang biasa mungkin bisa, tapi bagi atlet profesional, latihan seperti itu tidak berpengaruh sama sekali,” kata Bin Wang lugas.

“Pelatih Wang, di tim ping-pong nasional kita, apakah ada yang menggunakan tarian persegi untuk pemanasan?” Dai Li bertanya.

“Tentu saja tidak, siapa yang sebodoh itu?” Bin Wang langsung menjawab.

“Jika tidak ada yang pernah mencoba, bagaimana Anda tahu tarian persegi tidak bekerja dengan baik?” Dai Li membantah.

“Li, kamu adalah pelatih kebugaran, jadi kamu harus tahu bahwa pemanasan untuk atlet profesional tidak hanya berarti menggerakkan tubuh dan mengeluarkan sedikit keringat, mereka juga perlu mengaktifkan persendian, dan meregangkan otot. Rentang gerakan tarian persegi mungkin berhasil untuk aktivasi sendi, tetapi untuk meregangkan otot, itu masih jauh dari cukup, ”kata Bin Wang.

“Aku tidak akan mengatakan itu.” Dai Li menggelengkan kepalanya, berkata, “Latihan pemanasan saya dapat meregangkan otot secara efektif. Jika Anda tidak percaya, Anda bisa bertanya kepada para atlet ini.”

Pada saat ini, sebagai pemimpin tim, Anshan Wang menonjol untuk mendukung Dai Li, membuktikan, “Pelatih Wang, Pelatih Li mengatakan yang sebenarnya. Latihan pemanasan ini memang sangat efektif.”

Di samping, Pengfei Cui juga berkata, “Pelatih Wang, saya merasa pemanasan Pelatih Li lebih efektif daripada latihan tradisional kami sebelumnya.”

“Benar, Pelatih Wang, jika itu tidak berpengaruh, mengapa kita berdansa dengan Pelatih Li selama berhari-hari?” Suara Xiangxian Zuo juga terdengar.

“Selama berhari-hari? Kamu telah menari persegi setiap hari, selama ini? ” Bin Wang merasa terkejut. Di matanya, itu gila bagi atlet untuk menari sekali, tetapi menari selama berhari-hari? Dia bahkan tidak berani membayangkan.

Namun, detik berikutnya, Bin Wang berpikir dengan cara lain, menyadari bahwa kata-kata Xiangxian Zuo memang masuk akal. Atlet-atlet yang mampu bergabung dalam tim pingpong nasional semuanya sangat brilian. Jika tarian persegi ini tidak berhasil, mereka tidak akan menari mengikuti Dai Li dengan penuh semangat. Tapi untuk bersikap rasional, Bin Wang masih tidak mau percaya bahwa tarian persegi bisa cukup hangat.

Dai Li tampaknya merasakan perjuangan Bin Wang, dan berkata, “Pelatih Wang, bagaimana dengan ini, Anda dapat mencoba latihan pemanasan saya, dan periksa sendiri apakah itu efektif atau tidak.”

“Kamu ingin aku melakukan tarian persegi?” Bin Wang menggelengkan kepalanya sekaligus. Sebagai wakil pelatih kepala di tim nasional ping-pong, itu terlalu muda baginya untuk melakukan tarian persegi.

Dai Li menunjukkan sikap tekad, seperti yang dia tahu, tanpa Bin Wang mengalami square dance untuk dirinya sendiri, dia tidak akan pernah percaya penjelasan Dai Li.

“Pelatih Wang, jika Anda mempercayai saya, tolong berdansa dengan kami, untuk memeriksa efeknya,” kata Dai Li.

Sejauh ini, meskipun Bin Wang masih tidak mau menari, dia akhirnya berkompromi. Musik terdengar lagi, Bin Wang masih sangat enggan untuk menari setelah Dai Li.

Namun, secara bertahap, dia merasa suhu tubuhnya meningkat, dan adrenalinnya mulai keluar dengan cepat. Kehangatan menyebar di tubuh Bin Wang, dan dia merasa sedang mandi di bawah sinar matahari pada hari musim panas.

“Maju, ayun, tepuk!” Suara Dai Li berdering.

Bin Wang mengikuti irama Dai Li, dan seperti yang diperintahkan Dai Li, dia bertepuk tangan. Bin Wang mengoordinasikan dirinya ke dalam tarian persegi, tubuhnya bergerak mengikuti irama musik, sementara kehangatan yang menyelimuti tubuhnya menjadi panas terik.

Keringat keluar dari kulitnya, dan Bin Wang merasakan tubuhnya dengan cepat berubah menjadi cukup aktif. Bin Wang sangat akrab dengan perasaan seperti itu, dan itu hanya terjadi setelah sepenuhnya dihangatkan!

Square dance memang bisa menghangatkan tubuhku! Bin Wang dipenuhi dengan keheranan.

Bin Wang pernah menjadi pemain ping-pong Grand Slam di masa lalu, dan pernah menjadi pemain nomor 1 dunia, dan juga merupakan “Kakak” tim ping-pong nasional sebelumnya. Karena itu, dia tidak bisa lebih akrab dengan pemanasan. Pengalaman bertahun-tahun membantunya menilai dengan jelas tingkat pemanasan apa yang dapat membuatnya berada dalam status terbaik.

Sekarang Bin Wang yakin bahwa tubuhnya sudah siap, dan dalam status terbaik, dia bahkan merasa bahwa, jika dia mengambil kelelawar sekarang, bahkan Anshan Wang tidak dapat menandinginya sebagai lawan. Ketika ide seperti itu muncul di benaknya, hati Bin Wang terkejut.

Untuk bersaing dengan Anshan Wang? Saya telah pensiun selama lebih dari sepuluh tahun, mengapa saya memiliki ide-ide aneh seperti itu! Tidak, ini adalah lonjakan adrenalin. Ketika saya masih seorang atlet, saya hanya mengalami lonjakan seperti itu ketika saya berada dalam kondisi yang sangat tinggi dan ideal. Setelah saya menjadi pelatih, saya tidak pernah mengalami perasaan seperti itu lagi. Mengapa? Mengapa saya merasakan lonjakan adrenalin seperti itu? Karena tarian persegi ini?

Ekspresi terkejut terpancar di wajah Bin Wang. Berbicara tentang pemanasan, untuk mengaktifkan tubuh seseorang hanyalah langkah pertama dari proses, sebagai pemanasan yang ideal juga harus membangkitkan semangat, dan membuat atlet tetap dalam suasana hati yang bersemangat.

Sayangnya, pemanasan biasa hampir tidak bisa meningkatkan moral para atlet. Pikirkan tentang ini, meneriakkan perintah digital, sambil terus meregangkan tangan atau kaki, bagaimana tindakan itu bisa membuat seseorang bersemangat?

Oleh karena itu, semua atlet perlu meningkatkan semangat mereka selama pelatihan atau kompetisi, untuk membuat diri mereka tinggi. Tentu saja, beberapa atlet, seperti mereka yang hiperaktif, tidak perlu melakukannya. Mereka akan bersemangat segera setelah mereka mulai berolahraga.

Sekarang, hanya dengan menari persegi, Bin Wang merasakan rangsangan yang sama, seolah-olah dia telah memenangkan beberapa pertandingan!

Dai Li tidak berbohong padaku. Square dance memang bisa menghangatkan, apalagi tidak hanya menghangatkan badan, tapi juga membangkitkan mood! Ini benar-benar di luar dugaan saya, bahwa tarian persegi bisa memiliki efek yang luar biasa!

Bin Wang tiba-tiba merasa bahwa dia berada di benua baru.