Almighty Coach - MTL - Chapter 283

Bab 283

Bab 283: Yoga Worked

Baca di meionovel.id jangan lupa donasinya

Pagi-pagi sekali, Feng Zhu bangun dan bangun dari tempat tidurnya.

Tiba-tiba, ketika dia mengingat apa yang dia lakukan tadi malam, dia menyadari bahwa dia bodoh. Yoga? Saya adalah pemain profesional. Bagaimana yoga bisa efektif? Apa yang salah dengan saya? Mungkin Pelatih Li menjadi gila, tapi kenapa aku begitu bodoh?

Selain itu, Pelatih Li tidak terbiasa dengan postur yoga itu, dan tindakannya tidak terkoordinasi, seperti seorang pemula. Bagaimana dia bisa mengajar orang lain ketika dia tidak begitu terampil?

Semakin dia berpikir, semakin Feng Zhu merasa yoga tidak dapat diandalkan. Setelah menstabilkan emosinya, dia berpikir bahwa sudah waktunya untuk memberi tahu Dai Li bahwa mereka tidak boleh membuang waktu untuk yoga.

Setelah sarapan, Feng Zhu pergi ke tempat latihan dan bersiap untuk latihan hari itu.

“Feng Zhu, datang untuk peregangan!” Pelatih yang bertanggung jawab atas Feng Zhu memberi isyarat.

Peregangan adalah hal pertama untuk pelatihan harian pemain pingpong. Ini bisa dilihat sebagai pemanasan sebelum berolahraga, yang secara efektif dapat mencegah ketegangan otot. Dalam hal karakteristik pingpong, peregangan adalah suatu keharusan sebelum latihan.

Atlet profesional cenderung lebih banyak melakukan peregangan, sehingga rasa sakitnya akan lebih hebat. Meskipun atlet profesional melakukan peregangan sebelum latihan setiap hari, peregangan itu selalu terasa sangat menyakitkan, menyebabkan para atlet menggertakkan gigi dan bahkan berteriak. Para atlet sangat menderita ketika mereka melakukan peregangan sehingga orang-orang menyebut pelatih ping pong sebagai “penghancur kaki” di internet.

Saat Feng Zhu terbaring di tanah, Pelatih Kong, si penghancur kaki, melakukan pekerjaannya dengan setia.

“Feng Zhu, apakah kamu baik-baik saja?” Pelatih Kong bertanya, sambil merobek kaki Feng Zhu.

“Tentu saja mengapa tidak?” Feng Zhu sedikit bingung.

“Bukankah itu menyakitkan?” Pelatih Kong melanjutkan.

“Sedikit sakit,” jawab Feng Zhu.

“Kalau sakit, panggil saja. Anda tidak perlu menahannya,” lanjut Pelatih Kong. “Biasanya, Anda pasti akan berteriak kesakitan pada tingkat peregangan ini. Namun, Anda tidak mengatakan apa-apa hari ini … ”

Menatap tingkat peregangan, Feng Zhu juga sedikit terkejut.

Ada apa denganku hari ini? Peregangan sedemikian rupa hanya sedikit sakit. Mungkinkah yoga tadi malam benar-benar efektif?

Detik berikutnya, Feng Zhu menggelengkan kepalanya. Tidak mungkin! Saya adalah pemain profesional. Bagaimana yoga bisa efektif!

…

“Bagus! Penangkapan yang bagus!” Pelatih Zheng mau tidak mau mulai bertepuk tangan untuk Feng Zhu.

“Feng Zhu, kamu tampaknya dalam kondisi bagus hari ini. Anda tidak bisa menangkap bola seperti itu sebelumnya,” kata lawannya juga.

“Apakah aku?” Feng Zhu memikirkan kembali dengan hati-hati dan menyadari bahwa dia lebih terkoordinasi dari sebelumnya. Adapun beberapa keterampilan yang sulit, dia biasanya menyelesaikannya tetapi dengan distorsi keterampilan. Namun, distorsi yang terjadi jauh lebih sedikit hari ini.

Apakah itu benar-benar karena yoga? Ide ini muncul di benak Feng Zhu lagi.

Sepanjang hari, pelatihan Feng Zhu sangat lancar. Terutama dalam latihan konfrontasi satu lawan satu, di mana ia bahkan sering menggunakan hard skill.

Feng Zhu sendiri bisa dengan jelas merasakan perubahan di tubuhnya.

Sampai sekarang, Feng Zhu masih tidak percaya bahwa ini karena yoga. Namun, kecuali yoga, tidak ada yang berubah.

Setelah pelatihan sepanjang hari, Feng Zhu beristirahat sebentar dan muncul di luar ruang pelatihan dengan kepala penuh keraguan, bersiap untuk melakukan yoga.

Pagi ini ketika dia bangun, dia berpikir bahwa melakukan yoga itu bodoh, dan dia bahkan ingin berhenti melakukannya. Namun, apa yang terjadi pada siang hari berubah pikiran.

Tetap saja saya tidak berpikir melakukan yoga dapat diandalkan. Tapi sekarang, lebih baik percaya sesuatu daripada tidak sama sekali! Memikirkan hal ini, Feng Zhu memasuki ruang pelatihan.

…

Pagi selanjutnya.

Peregangan untuk Feng Zhu, Pelatih Kong berkata, “Feng Zhu, saya pikir otot Anda jauh lebih longgar hari ini daripada dua hari yang lalu.”

“Lebih longgar? Saya tidak bersantai pelatihan saya baru-baru ini. Aku sedikit lebih gemuk, kan?” Feng Zhu menjawab dengan santai.

“Tidak longgar seperti itu. Ini relaksasi. Otot-otot Anda sangat kaku sebelumnya. Aku bisa merasakannya saat aku membantumu melakukan peregangan. Itu sangat kaku sehingga saya takut menyakiti Anda ketika saya mengerahkan lebih banyak kekuatan. ” Merobek kaki ke tingkat yang lebih besar, Pelatih Kong melanjutkan, “Tapi sejak kemarin, sudah berbeda. Otot-otot Anda tidak begitu kaku. Hari ini lebih baik dari kemarin.”

Feng Zhu mengangguk sambil berpikir. Hal pertama yang muncul di benaknya adalah yoga yang dia lakukan tadi malam.

Yoga Pelatih Li benar-benar efektif! Sungguh menakjubkan bahwa sesuatu seperti yoga bekerja untuk atlet profesional!

Dengan cara ini, setelah seminggu berlalu, Feng Zhu berkembang dengan kecepatan yang hampir terlihat.

Feng Zhu sendiri dapat dengan jelas merasakan bahwa fleksibilitasnya meningkat setiap hari. Setiap kali sebelum pelatihan, tingkat peregangannya menjadi lebih besar dan lebih besar. Dan dalam latihan konfrontasi harian, dia melakukan hard skill lebih dan lebih lancar.

…

Pemain lain mulai mendiskusikan kinerja Feng Zhu baru-baru ini.

“Feng Zhu dalam kondisi sempurna akhir-akhir ini. Saya benar-benar dikalahkan setiap kali saya berlatih dengannya!”

“Tepat. Saya tidak memiliki kepercayaan diri untuk berlatih dengannya sekarang. Terakhir kali, dia memberi saya lima poin di depan, tetapi saya masih kalah.”

“Feng Zhu berlatih lembur bahkan setelah latihan setiap hari. Jadi itu normal untuk menjadi sangat baik.”

“Dia berlatih lembur sebelumnya, tetapi mengapa dia begitu baik sekarang? Saya pikir dia tercerahkan sekaligus. ”

“Kejuaraan Tenis Meja Nasional akan segera dimulai, dan saya tidak bisa bermalas-malasan lagi. Aku akan pergi bersamanya dan berlatih lebih banyak malam ini!”

“Aku akan pergi bersamamu!”

…

Di ruang pelatihan.

“Pelatih Li, saya tidak akan percaya yoga bisa begitu efektif jika saya tidak mengalaminya sendiri. Jika saya tahu itu, saya akan menghadiri kelas yoga dua tahun lalu!” Feng Zhu berkata dengan penuh semangat.

“Yoga saya berbeda dari yang lain. Ini dirancang khusus untuk atlet, tidak seperti jenis yoga di gym, ”kata Dai Li, seperti yang benar.

Tanpa diduga, Feng Zhu mempercayainya. Untuk alasan pertama, dia tidak mengenal pelatih yoga lainnya. Untuk alasan kedua, yoga Dai Li membantunya dengan fleksibilitas tubuhnya. Pada saat ini, Feng Zhu memandang kata-kata Dai Li sebagai kebenaran.

“Saya harus melakukannya dengan baik di Kejuaraan Tenis Meja Nasional ini. Akan lebih baik jika saya bisa mengalahkan satu atau dua juara nasional! ” Feng Zhu berkata dengan semangat tinggi. “Saya ingin membuktikan bahwa saya memenuhi syarat untuk tim nasional!”