Almighty Coach - MTL - Chapter 282

Bab 282

Bab 282: Dua Amatir

Baca di meionovel.id jangan lupa donasinya

“Jogja?” Feng Zhu memiliki ekspresi terkejut di wajahnya, seperti yang diharapkan.

Warga modern akan menemukan yoga akrab. Selama ada gym, akan ada kelas yoga. Wanita adalah peserta utama, karena hanya sedikit pria yang berlatih yoga.

Banyak orang rumah tangga menganggap berlatih yoga sebagai kegiatan mengejar tren. Mereka berlatih agar bisa memposting gambar di media sosial mereka dan mendapatkan perhatian, bukan untuk latihan murni.

Sebenarnya, berlatih yoga memiliki banyak keuntungan. Bagaimanapun, itu adalah sejenis olahraga, dan memiliki kekuatannya sendiri. Dari segi fisiologi, dapat meningkatkan sirkulasi, sistem kekebalan tubuh, dan kekuatan, serta keseimbangan. Ini juga membantu mengurangi nyeri otot. Selain itu, berlatih yoga dapat meningkatkan fleksibilitas, seperti kata pepatah lama: semakin fleksibel tubuh Anda, semakin lama Anda akan hidup.

Berlatih yoga juga membantu mengurangi stres dan memungkinkan orang untuk lebih menjaga keadaan emosi yang tenang, dan karena itu, menjadi sehat dan bahagia. Tapi yoga tampak konyol, jika dibandingkan dengan sesi pelatihan profesional lainnya.

Sedangkan untuk jumlah latihannya, yoga jauh lebih sedikit dibandingkan latihan aerobik lainnya. Banyak orang mungkin merasa lelah setelah latihan yoga, tetapi jenis kelelahan ini berbeda dengan yang disebabkan oleh hasil fisik yang lebih banyak. Bagi seorang atlet profesional, rasa lelah ini sama sekali tidak melelahkan.

Efek yoga pada peningkatan fungsi fisik juga tidak sebaik sesi pelatihan khusus lainnya. Misalnya, yoga dapat membantu dengan kekuatan, tetapi tidak ada apa-apanya dibandingkan dengan angkat beban, apalagi fakta bahwa atlet profesional akan berlatih dengan cara yang lebih profesional, sehingga mereka akan memilih latihan yang lebih personal daripada yoga.

Oleh karena itu, ketika Feng Zhu mendengar “yoga”, dia pikir dia salah dengar, dan reaksi keduanya adalah berpikir bahwa ini adalah lelucon. Namun, melihat Dai Li, dia tampak serius.

Zhu Feng harus bertanya dan memastikan, “Pelatih Li, apakah saya salah dengar? Apakah Anda mengatakan ‘yoga’?”

“Itu benar, Yogya.” Dai Li terus berkata, “Kamu mungkin merasa ini sulit dipercaya, tapi aku serius. Metode saya adalah berlatih yoga, lebih khusus lagi, berlatih yoga di bawah panduan saya.”

“Pelatih Li, saya tahu saya melakukan kesalahan sebelumnya. Aku benar-benar menyesalinya. Anda tidak benar-benar harus menghukum saya dengan cara ini! Feng Zhu berkata dengan tidak sabar.

“Ini bukan hukuman.” Dai Li menggelengkan kepalanya, “Aku bersungguh-sungguh. Tapi aku tidak akan memaksamu untuk melakukan itu jika kamu tidak mau.”

“Latihan yoga? Ini tidak mungkin! Tentu saja saya tidak akan menerimanya! Bagaimana ini akan berhasil?” Feng Zhu menjawab tanpa ragu-ragu.

“Saya sarankan Anda memikirkannya.” Dai Li melanjutkan berkata, “Kamu telah dilatih untuk menjadi lebih fleksibel selama dua tahun, tetapi tidak ada yang membaik. Apakah Anda pikir itu akan berhasil suatu hari nanti, secara ajaib? Anda sebaiknya mencoba sesuatu yang baru daripada menunggu.”

“Tapi itu yoga! Itu tidak akan berhasil, ”bantah Feng Zhu.

“Bagaimana Anda bisa tahu itu tidak akan menguntungkan fleksibilitas Anda, jika Anda tidak mencobanya?” Dai Li membantah.

Feng Zhu terdiam. Dia terdiam beberapa saat.

Dai Li melanjutkan berkata, “Tentunya kamu bisa memilih untuk mengabaikan nasihatku dan mengulangi trik lamamu, gerakan yang tidak akan membantu, bahkan jika kamu berlatih seumur hidupmu. Atau, Anda bisa mengikuti saran saya dan berlatih yoga. Jika berhasil, fleksibilitas Anda akan meningkat, dan Anda mungkin akan dipilih oleh tim nasional. ”

“Tetap di tempat Anda berada, atau terima tantangan dan lakukan sesuatu yang berbeda. Itu pilihanmu sendiri.” Dai Li berhenti, berbalik dan berkata pada saat yang sama, “Luangkan waktumu, pikirkanlah. Jika Anda ingin berlatih yoga, datanglah kepada saya.”

Ada ekspresi kesulitan di wajah Feng Zhu. Feng Zhu masih tidak bisa membelinya. Dia tidak percaya bahwa yoga akan lebih efektif daripada apa yang telah dia lakukan sebelumnya.

Namun, dia harus mengakui bahwa kata-kata Dai Li masuk akal. Jika dia melanjutkan apa yang dia lakukan, dia tidak akan mencapai apa pun. Tapi sedikit perubahan bisa membuat perbedaan, bahkan kedengarannya tidak masuk akal.

Akhirnya, Feng Zhu memikirkannya dan membuat keputusan. Dia berlari ke luar, mengambil langkah besar.

“Pelatih Li, tunggu aku!” teriak Feng Zhu. “Aku percaya padamu, aku akan mencoba yoga.”

…

Dai Li sendiri juga belum pernah belajar yoga. Dia hanya menyalin tindakan pada sistem. Gerakannya tidak mulus sama sekali, dan bahkan sedikit berkarat, jujur ​​saja.

Yoga berbeda dengan latihan pelangsingan. Yang terakhir adalah seperti mengatur latihan musik radio, yang telah dipraktekkan oleh Dai Li selama bertahun-tahun sejak sekolah dasar. Anda bisa dengan mudah menguasainya, selama Anda berlatih beberapa kali.

Tapi yoga adalah hal baru bagi Dai Li, dan itulah sebabnya dia berkarat. Feng Zhu hanya melihat Dai Li dan meniru setiap gerakan yang dia lakukan.

Segera Feng Zhu menyadari bahwa Dai Li tidak melakukan seluruh rangkaian dengan mulus. “Pelatih Li tidak terlihat profesional sama sekali. Dia tampaknya menjadi seorang amatir di yoga. Apakah dia benar-benar memenuhi syarat dalam mengajar orang lain? Atau dia hanya main-main denganku?” Feng Zhu memiliki begitu banyak pertanyaan.

Hal yang baik adalah bahwa Feng Zhu belum pernah berlatih yoga sebelumnya, oleh karena itu, sebagai pemula sendiri, dia tidak punya hak untuk menilai. Jadi dia menahan kata-katanya dan terus melakukan apa yang Dai Li lakukan.

Dai Li merasa canggung juga.

“Gerakan yoga jauh lebih sulit daripada latihan pelangsingan. Aku membodohi diriku sendiri. Saya akan berlatih beberapa hari ke depan, jika saja saya tahu ini akan terjadi, jadi saya akan lebih lancar. Saya seorang pelatih, jadi bagaimana saya bisa meyakinkan atlet saya, jika saya tidak bisa melakukan gerakan dengan benar sendiri?”

Meskipun Dai Li tampil buruk, dia merasa yakin tentang efek yoga, karena sistem itu tidak pernah mengecewakannya.

“Apa yang telah kami latih semuanya langsung berhasil. Saya harap ini bisa bekerja sekaligus juga! Selama itu bekerja dengan segera, bahkan hanya sedikit efek yang bisa membuat Feng Zhu mempercayainya, ”doa Dai Li dalam hati.

Gerakan yoganya tidak sulit, dan tidak melibatkan gerakan apa pun, seperti mengangkat kaki di atas kepala. Namun, butuh Dai Li satu jam untuk menyelesaikan seluruh set.

Dai Li tidak terbiasa dengan gerakan itu, jadi Anda tidak bisa menyalahkannya. Akhirnya, setelah mereka menyelesaikan langkah terakhir, Dai Li berdiri.

“Apa yang kamu rasakan?” dia bertanya pada Feng Zhu segera.

“Apa yang saya rasakan?” Feng Zhu mengguncang tubuhnya. “Saya tidak merasakan sesuatu yang istimewa!”

“Tidak?” Dai Li tampak kecewa. Dia berkata, lebih seperti menghibur diri sendiri, “Dibutuhkan lebih dari 1 atau dua hari agar pelatihan menjadi efektif. Kita masih punya banyak waktu! Sudah cukup larut, sebut saja sehari. Kita akan bertemu besok dan melanjutkan latihan kita!”