Almighty Coach - MTL - Chapter 274

Bab 274

Bab 274: Tingkatkan Kesulitan

Baca di meionovel.id jangan lupa donasinya

Ada seorang pria, berusia empat puluhan, berdiri di samping Ping Wang. Dia tidak tinggi, perutnya buncit, dan tampak gemuk.

Pria itu bernama Tao Lin, dan dia adalah wakil kepala pelatih di tim pingpong. Tao Lin dulunya adalah grand master di tim nasional, dan setelah pensiun, dia pergi ke tim provinsi untuk melatih. Meski belum lama melatih, sebagai grand master sebelumnya, ia mampu menjadi wakil ketua pelatih dalam tim dalam waktu singkat.

“Pelatih, tiga pensiunan kader Anda, ini adalah tugas yang sulit bagi mereka,” canda Tao Lin sambil tersenyum.

“Emas sejati tidak takut api. Bagaimana saya bisa tahu siapa yang lebih baik, tanpa memberikan tugas yang menantang?” Ping Wang melihat ke lapangan latihan, sambil terus berkata, “Saya pikir sebagian besar pelatih memiliki sedikit pengalaman dalam melatih orang tua, oleh karena itu, melatih senior adalah topik baru bagi mereka.”

“Orang tua memiliki kondisi fisik yang lebih buruk daripada orang muda, apalagi jika dibandingkan dengan atlet profesional. Bagi kami para pelatih profesional yang sudah terbiasa mengajar atlet-atlet tingkat tinggi, saat menghadapi senior, yang terpenting adalah mengetahui bagaimana mengontrol tingkat kesulitan dan intensitas latihan.”

“Lakukan Pemanasan sebelum pelatihan formal, misalnya. Biasanya, atlet profesional membutuhkan dua puluh menit hingga setengah jam pemanasan intensif tinggi, sementara orang tua hanya dapat menanggung sekitar sepuluh menit pemanasan intensitas rendah. Contoh lain adalah durasi pelatihan, karena kami para profesional biasanya dapat menanggung pelatihan intensif tinggi terus menerus selama satu jam, tetapi orang biasa tidak dapat melakukannya dengan pasti. Adapun senior, mereka harus lebih lemah dari orang biasa, jadi mereka mungkin berlatih tidak lebih dari setengah jam. Oleh karena itu, ketika merancang rencana pelatihan, pelatih harus mempertimbangkan hal-hal ini.”

Tao Lin mengangguk, lalu berkata, “Ketiganya adalah orang terbaik di tim olahraga kita, jadi mereka pasti bisa memikirkannya, bukan?”

“Tentu saja. Jika mereka bahkan tidak dapat mempertimbangkan ini, maka mereka tidak memenuhi syarat untuk berada di sini. Tetapi seseorang harus berbicara, dan berjalan, untuk mengatur rencana pelatihan secara wajar. Lagi pula, itu memang pertanyaan yang sulit, karena mereka tidak memiliki pengalaman bekerja dengan orang tua. Oleh karena itu, mereka tidak tahu tingkat intensitas yang digunakan untuk memaksimalkan efek latihan,” jawab Ping Wang.

“Jadi, mereka hanya bisa mengetahuinya selama pelatihan?” Tao Lin segera bertanya.

“Benar, mereka hanya bisa menyelesaikannya melalui upaya yang sebenarnya. Selain itu, selama pelatihan, mereka harus menyesuaikan metode pelatihan mereka setiap saat, berdasarkan kondisi nyata dan berubah, ”jelas Ping Wang.

“Kamu sedang menguji reaksi mereka!” Tao Lin sekarang mengerti tujuan Ping Wang.

“Haha iya.” Ping Wang menyeringai licik. “Aku sedang menguji reaksi mereka, tapi bagaimana hal itu bisa terlihat begitu jelas?!”

Tao Lin terkejut, bertanya, “Apakah kamu punya ‘jebakan’ lain?”

Ping Wang mengangguk bangga, lalu merendahkan suaranya dan menjelaskan, “Ketiga pensiunan kader itu, mereka semua memiliki beberapa masalah.”

“Maksud kamu apa?” Tao Lin bertanya, bingung.

“Tuan Zhang itu, dia memiliki Lumbar Disc Protrusion dan sedikit Cervical Spondylopathy. Liu tidak hanya menderita Periarthritis Scapulohumeral, tetapi juga tulang belakang leher yang buruk. Adapun Tuan Chen, dia menderita Osteoporosis dan Arthritis di lututnya.” Ping Wang berhenti sejenak, lalu berkata, “Tapi saya tidak memberi tahu ketiga kandidat tentang kesadaran ini.”

Tao Lin terkejut, matanya terbelalak dan ibu jarinya terangkat, saat dia berkata, “Jadi, ketiga kader tua ini sakit! Penyakit ini mungkin akan mempengaruhi pelatihan mereka. Dalam hal ini, beberapa program pelatihan tidak cocok untuk mereka. Hei pelatih, kamu sangat brilian!”

“Mari kita tunggu dan lihat ketika mereka menyadari ini!” kata Ping Wang. “Lagipula, ketiga resume mereka mengatakan bahwa mereka bagus dalam pelatihan rehabilitasi, jadi aku harus memberi mereka kesempatan untuk menunjukkan diri mereka sendiri!”

…

Dai Li memandang Zhang di depannya, dan tidak bisa berhenti memikirkan metode mana yang cocok untuk orang tua ini.

Sebaiknya aku mendeteksi dia dulu. Biarkan saya memiliki pemahaman umum tentang Tuan Zhang!

Memikirkan hal ini, Dai Li mendeteksi Zhang.

Hasilnya menunjukkan bahwa, Mr. Zhang adalah orang biasa, karena kemampuannya dihitung dalam sistem persentil untuk orang normal, bukan sistem seperseribu untuk atlet. Hasilnya menunjukkan bahwa Mr. Zhang memiliki 63 poin untuk kemampuan individu, yang cukup bagus untuk anak seusianya.

Karena Zhang bukan seorang atlet, detektor tidak menunjukkan bakatnya. Tapi itu memang memberikan evaluasi tentang kelebihan dan kekurangan individu, yang ditujukan untuk orang biasa.

“Keuntungan: Sering berolahraga telah membekalinya dengan kualitas fisik yang baik, sehingga orang ini cocok untuk sebagian besar kegiatan olahraga menengah. Kekurangan: Orang ini memiliki Lumbar Disc Protrusion, dan oleh karena itu, dia tidak cocok untuk berolahraga dalam durasi yang lama, dan harus menghindari olahraga apa pun dengan gerakan besar, yang dapat mengakibatkan kompresi pada tulang belakang lumbar.

Melihat kerugian ini, Dai Li mengerutkan alisnya sekaligus.

Penonjolan Diskus Lumbar. Ini berarti bahwa banyak latihan yang melibatkan membungkuk harus dihindari. Selain itu, individu dengan Lumbar Disc Protrusion akan merasakan banyak rasa sakit, begitu mereka berdiri terlalu lama. Karena itu, aku tidak bisa membiarkannya berdiri lama. Saya perlu merevisi rencana saya lagi.

Dai Li menghela nafas dalam diam, merasa bahwa nasib buruk telah menimpanya lagi.

Kasihan saya, kenapa mereka memberi saya kader tua dengan penyakit seperti itu?! Satu dari tiga, jadi kemungkinan sepertiga ini akan terjadi pada saya. Saya bertanya-tanya sekarang, apa yang Youdi Wei dan Guang Wu miliki di sana …

Dai Li memikirkan hal-hal ini, saat dia mendeteksi Tuan Liu tanpa sadar..

Periarthritis Scapulohumeral? Youdi Wei sama miskinnya denganku. Liu menderita periarthritis Scapulohumeral, yang berarti 80% latihan tubuh bagian atas tidak dapat dilakukan. Sepertinya bukan hanya aku yang bernasib buruk!

Dai Li tiba-tiba merasa lebih seimbang.

Mari kita lihat Guang Wu… Saya mendengar bahwa Tuan Chen dulunya adalah seorang atlet profesional, dan sepertinya dia menjaga kesehatannya dengan baik. Dai Li mendeteksi Chen.

Radang Sendi Lutut? Ini adalah masalah terberat dalam atletik. Biasanya, penderita Arthritis Lutut tidak dapat melakukan latihan yang berat, dan memiliki keterbatasan dalam memilih program. Misalnya, lari cepat atau melompat harus dihindari. Untuk pasien dengan Arthritis Lutut, latihan terbaik adalah bersepeda dan berenang. Sepertinya aku bukan yang termiskin, tapi Guang Wu memiliki nasib yang lebih buruk dariku!

Pada saat ini, Dai Li merasa beruntung. Jika Tuan Chen, yang menderita Radang Sendi Lutut, mengangkatnya, dia akan berada dalam masalah besar.

Tiba-tiba, Dai Li merasakan sesuatu yang berbeda.

Lumbar Disc Protrusion, Scapulohumeral Periarthritis, plus Arthritis, ketiga kader tua ini semuanya memiliki masalah fisik! Meskipun ini adalah penyakit umum di kalangan manula, mereka dapat mempengaruhi latihan fisik. Begitu, ini diatur dengan sengaja, untuk meningkatkan kesulitan kompetisi!

Dai Li sudah merasa bahwa pelatihan praktis hari ini telah ditingkatkan dari “Tingkat Kompleks” menjadi “Tingkat Sulit”.