Almighty Coach - MTL - Chapter 142

Bab 142

Bab 142: Pelatihan Polisi

Baca di meionovel.id jangan lupa donasinya

Meskipun lebih dari enam puluh orang akan dievaluasi, lebih dari setengahnya harus pergi. Bagaimana dan apa mereka akan dievaluasi masih menjadi pertanyaan terbesar. Ketika Instruktur Chen mengacu pada topik ini, semua orang mendengarkan dengan sangat hati-hati.

Instruktur Chen berkata perlahan, “Baru-baru ini, kami mengadakan tes kebugaran untuk polisi kelas satu kota, tetapi hasilnya tidak memuaskan. Sejumlah kecil polisi tidak lulus ujian. Kami telah memilih sekitar enam puluh polisi dengan kinerja terburuk. Tugas Anda adalah melatih mereka satu lawan satu. Ini adalah tugas Anda untuk evaluasi. ”

Semua pelatih menghela nafas lega.

“Ah, jadi ini melatih polisi. Dia membuatku takut, saya pikir kami adalah peserta pelatihan! ”

“Tes kebugaran polisi, saya ingin tahu program apa yang akan kita miliki? Apakah ujiannya akan seperti yang kita lihat di TV, seperti lomba angkat beban, memanjat tembok tinggi, dan merangkak di bawah jaring besi?”

“Berhenti omong kosong! Itu untuk melatih prajurit khusus! Apakah Anda mendengar apa yang dikatakan Instruktur Chen? Ini adalah tes kebugaran. Bagaimana bisa tes kebugaran normal mencakup begitu banyak peristiwa kejam? Saya katakan kita harus berlatih lari 1000m paling banyak!”

Instruktur Chen mengeluarkan setumpuk dokumen dan berkata, “Anda mungkin bertanya-tanya acara seperti apa yang kami miliki dalam tes kebugaran polisi, jadi izinkan saya menjelaskan. Kami memiliki empat acara untuk putra: lari shuttle 4x10m, lompat jauh berdiri, pull-up, dan lomba 1000m. Untuk putri, kami memiliki satu menit sit-up dan lomba lari 800m. Namun, di tim kami, sebagian besar perempuan berada di departemen administrasi dan logistik; beberapa dari mereka adalah polisi kelas satu. Ini berarti bahwa semua peserta pelatihan Anda adalah laki-laki.”

Lompat jauh berdiri, pull-up, dan lari 1000m semuanya ada dalam ujian fisik masuk SMA. Satu-satunya perbedaan adalah lari shuttle 4x10m. Dai Li santai. Dia pernah mengadakan kelas pelatihan untuk ujian fisik, jadi dia sudah memiliki pengalaman melatih acara ini. Dia bisa melakukan ini dengan mudah.

Instruktur Chen menyerahkan file ke barisan depan dan berkata, “Ini adalah standar evaluasi tes kebugaran kami. Enam puluh poin berlalu, dan 100 poin adalah skor penuh. Semua orang mengambil satu salinan, lalu membagikannya kepada orang-orang di belakang Anda. ”

File-file itu diedarkan. Dai Li mengambil salinan dan melihatnya. Cemoohan melintas di matanya: Bukankah ini terlalu sederhana?

Dai Li bukan satu-satunya yang bereaksi seperti ini. Para pelatih lain juga tampak santai, termasuk mereka yang sampai di sini melalui koneksi mereka.

Untuk lari shuttle 4x10m, persyaratan minimum adalah 12,20 detik; untuk lompat jauh berdiri syarat minimal 2,20 meter; untuk pull-up, peserta pelatihan harus mendapatkan setidaknya sepuluh pengulangan; untuk lomba 1000m, tidak boleh lebih dari 4,05 menit. Ini sangat mudah! Bahkan siswa sekolah menengah bisa melakukan ini. Dengan dua minggu pelatihan satu-satu, ini akan menjadi sepotong kue. Saya bisa melatih dua puluh atau bahkan tiga puluh orang sekaligus dan membuat mereka semua lulus! Xuexi Zhuang berpikir dengan percaya diri.

Meskipun Xuexi Zhuang tidak memiliki banyak kemampuan, dia masih menjadi pelatih Tim Pemuda Provinsi. Di tim seperti itu, bahkan pecundang akan dipengaruhi oleh apa yang mereka lihat dan dengar secara konsisten. Meskipun dia tidak ada apa-apanya dibandingkan dengan Dai Li, dia masih mampu membantu seorang polisi biasa lulus ujian tanpa keraguan.

Tapi kemudian, pemimpin tim nasional berdeham dan berkata, “Kalian semua adalah pelatih profesional. Tujuan Anda adalah untuk berada di tim nasional. Anda akan memiliki atlet terbaik di tanah air, termasuk juara nasional, pemegang rekor nasional, dan bahkan atlet tingkat dunia. Apakah Anda puas dengan kelulusan dengan persyaratan minimum? Apakah Anda pikir lulus akan membantu Anda tetap di sini? ”

Instruktur Chen melanjutkan, “Tabel evaluasi ini dibagi menjadi beberapa level. Dari 5 hingga 100, setiap lima poin adalah level. Anda dapat menemukan rubrik terperinci dalam file. Kami akan mengevaluasi kinerja Anda dengan skor total Anda. Lulus adalah persyaratan minimum; jika Anda semua lulus, Anda akan dinilai berdasarkan skor Anda. Tiga puluh orang dengan skor tertinggi akan diizinkan untuk tinggal. Untuk menjamin tempat Anda, skor penuh memberi Anda peluang terbaik. Jika peserta pelatihan Anda mendapat nilai penuh, Anda pasti akan bertahan.”

Mendengar tentang ini, para pelatih beralih ke standar evaluasi mereka.

“Pull-up: 10 repetisi adalah 60 poin, 11 kali adalah 65 poin, 12 kali adalah 70 poin. Setiap pull-up adalah lima poin. Untuk mendapatkan skor penuh 100 poin, seseorang perlu melakukan dua puluh pull-up!”

“Untuk lomba 1000m, persyaratan minimum adalah 4,05 menit, tetapi skor penuh adalah 3,25 menit!”

“Skor penuh untuk lompat jauh berdiri 2,52 meter! Untuk mendapatkan hanya 85 poin, seseorang harus melompat setidaknya 2,40 meter.”

“Untuk lari shuttle 4×10 meter, seseorang harus menyelesaikan dalam waktu 10,60 detik untuk mendapatkan skor penuh.”

Membaca ini, banyak orang mengerutkan kening. Standar-standar ini mudah dicapai oleh atlet profesional, tetapi bagi orang biasa yang tidak memiliki pelatihan bertahun-tahun, akan membutuhkan lebih banyak waktu dan usaha untuk akhirnya mencapai tujuan.

Yang paling penting adalah kondisi fisik peserta pelatihan. Jika peserta pelatihan dalam kondisi fisik yang buruk, ia hanya akan mampu melakukan tiga atau empat pull-up, melompat dua meter, dan menyelesaikan lomba 1000m dalam lima menit. Tidak mungkin mendapatkan skor penuh hanya dengan dua minggu pelatihan. Selain itu, akhir pekan tidak dihitung dalam dua minggu. Mereka benar-benar hanya memiliki total sepuluh hari untuk bersiap.

Semua pelatih mulai menyadari hal ini. Seseorang segera bertanya, “Instruktur Chen, dapatkah Anda memberi tahu kami berapa skor yang diperoleh polisi-polisi ini dalam tes kebugaran?”

“Di bawah 100 poin,” Instruktur Chen tersenyum, “Dan maksud saya total 100 poin. Skor penuh untuk keempat acara menambahkan hingga 400 poin. ”

“Total 100 poin berarti mereka rata-rata 25 poin per acara. Mari kita lihat apa yang 25 sama dengan pada rubrik.”

Semua orang, termasuk Dai Li, kembali fokus pada meja standar.

“Untuk shuttle run 4×10 meter, 25 poin adalah 13,60 detik. Skor penuh adalah 10,60 detik. Itu selisih tiga detik!”

“Untuk lompat jauh berdiri, 1,92 meter adalah 25 poin. 2.52 meter adalah skor penuh. Itu perbedaan enam puluh sentimeter!”

“Tiga pull-up adalah 25 poin. Delapan belas adalah 100 poin. Mereka harus bisa melakukan lima belas pull-up lagi hanya dalam sepuluh hari!”

“Untuk lomba 1000m, 25 poin setara dengan 4,40 menit, lebih pendek 1,15 menit dari skor penuh!”

“Jika Anda mengurangi akhir pekan, kami hanya memiliki sepuluh hari pelatihan. Dalam periode waktu ini kami harus membantu mereka meningkatkan tiga detik dalam lari shuttle 4x10m, enam puluh sentimeter dalam lompat jauh berdiri, membantu mereka melakukan lima belas pull-up lagi, dan memangkas 1,15 menit dari lomba 1000m mereka!”

“Bagaimana kita bisa melakukannya? Sepuluh hari adalah waktu yang terlalu singkat bagi mereka untuk berkembang. Berdasarkan kondisi mereka saat ini, mereka pasti bisa lulus ujian setelah sepuluh hari, tapi tidak mungkin mereka bisa mendapatkan nilai penuh.”

“Dalam atletik, semakin tinggi kemampuan seseorang, semakin menantang untuk ditingkatkan. Tidak ada yang bisa meningkat secepat itu dan mendapatkan skor penuh.”

Dai Li mengerutkan kening. Dia akhirnya memiliki gagasan tentang evaluasi apa yang akan dilakukan.

Semua nilai polisi di bawah 100 poin, yang berarti mereka dalam kondisi fisik yang buruk. Biasanya, tidak mungkin bagi mereka untuk mendapatkan skor penuh hanya dengan sepuluh hari pelatihan. Rata-rata delapan puluh poin di setiap acara akan ideal. Perbedaannya muncul persis di sini! Evaluasi ini tidak semudah yang saya kira.